Cuando por fin conseguiste liberarte de las garras del narcisista, te sentiste feliz. Esperabas dejarlo todo atr\u00e1s y llevar una vida feliz sin tu ex. Pero no contabas con el narcisista. No aceptar\u00e1 la separaci\u00f3n tan f\u00e1cilmente. Al contrario: Ahora intentar\u00e1 hacerte la vida imposible, manipularte e influenciarte. Para ello, recurrir\u00e1 a diversas t\u00e9cnicas destinadas a desesperarle. En este art\u00edculo me gustar\u00eda presentarte algunas de las t\u00e1cticas utilizadas por los narcisistas tras una ruptura.<\/p>\n\n\n\n
Si tu(s) ex(s) llora(n) durante la charla de ruptura y sobre todo despu\u00e9s, no debes dejarte llevar por sus l\u00e1grimas. Est\u00e1 actuando como si estuviera totalmente desesperado y no pudiera vivir sin ti porque te quiere mucho. Sin embargo, su comportamiento no tiene nada que ver con el amor. Es un c\u00e1lculo fr\u00edo para despertar tu compasi\u00f3n. Espera que sus l\u00e1grimas te afecten tanto que vuelvas con \u00e9l\/ella.<\/p>\n\n\n\n
Es muy com\u00fan que el narcisista de repente te trate como si fueras el aire despu\u00e9s de que hayas roto con \u00e9l\/ella. Aunque necesites aclarar algo muy importante con \u00e9l (por ejemplo, por tus hijos), no responde a tus llamadas ni a tus mensajes. El problema es que \u00e9l sabe que eso es muy estresante para ti. Sin que \u00e9l tenga que hacer gran cosa al respecto, anida en tus pensamientos y as\u00ed vuelve a influir en tu vida. Le das poder y control sobre ti sin poder impedirlo.<\/p>\n\n\n\n
Cuando rompes con un narcisista, no es raro que no te tome en serio. Est\u00e1 tan lleno de s\u00ed mismo que no ve la posibilidad de que a alguien no le guste estar con \u00e9l. Simplemente ve tu decisi\u00f3n como una reacci\u00f3n hist\u00e9rica exagerada y piensa que cambiar\u00e1s de opini\u00f3n en 2-3 horas y volver\u00e1s con \u00e9l. Por lo tanto, sigue como si nada.<\/p>\n\n\n\n
Esto tambi\u00e9n ocurre una y otra vez. Cuando te separaste del narcisista, \u00e9l se qued\u00f3 sin su fuente de atenci\u00f3n y admiraci\u00f3n constantes. Necesita asegurarse esto de nuevo lo antes posible. As\u00ed que busca una nueva persona que pueda satisfacer su adicci\u00f3n. Por cierto, tambi\u00e9n se asegura de restreg\u00e1rtelo en la cara lo m\u00e1s a menudo posible. Quiere castigarte por escapar a su control y abandonarle.<\/p>\n\n\n\n
Esto se deriva directamente del punto anterior. El narcisista quiere verte sufrir. Por lo tanto, har\u00e1 cualquier cosa para parecer feliz. Tiene que demostrarte lo poco que significas para \u00e9l. No es necesario que sea realmente feliz. Especialmente si no ha encontrado a nadie que satisfaga sus necesidades, probablemente sea m\u00e1s bien infeliz. Sin embargo, escenifica su buen humor ante el mundo exterior para, por un lado, humillarte por desinter\u00e9s y, por otro, ocultar su propia \"debilidad\".<\/p>\n\n\n\n
Lo m\u00e1s probable es que tu ex tambi\u00e9n intente manipular a tus amigos y familiares despu\u00e9s de la ruptura y ponerlos en tu contra. Con su comportamiento, se presenta como una v\u00edctima que primero fue maltratada por ti y luego abandonada. Es tan h\u00e1bil tergiversando la verdad que incluso quienes le conocen desde hace a\u00f1os dudan de repente de su imagen. Como resultado, de repente te sientes abandonado por todos. Por soledad, t\u00fa mismo empiezas a dudar de tus recuerdos y te preguntas si realmente fue tan malo.<\/p>\n\n\n\n
Los primeros d\u00edas y semanas tras la ruptura ser\u00e1n extremadamente duros para usted. Por lo tanto, es muy importante que sepa lo que le espera. S\u00f3lo as\u00ed podr\u00e1 prepararse de forma \u00f3ptima para lo que est\u00e1 por venir. Puede buscar el apoyo oportuno de sus amigos y familiares, que estar\u00e1n a su lado en los momentos dif\u00edciles. Te conocen muy bien y, por tanto, tambi\u00e9n saben c\u00f3mo pueden ayudarte mejor. A veces basta con hablar de tus penas, miedos y preocupaciones. Eso te quita mucha presi\u00f3n de encima. Adem\u00e1s, no debes olvidar lo siguiente: Si preparas a tus amigos y familiares para las manipulaciones de tu ex, ser\u00e1n mucho m\u00e1s resistentes a ellas. Por lo tanto, al narcisista le resultar\u00e1 mucho m\u00e1s dif\u00edcil ponerlos de su parte.<\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, me gustar\u00eda darte un consejo importante: nunca olvides el mayor miedo de un narcisista: ser insignificante. No le des la oportunidad de seguir influyendo en tu vida. No podr\u00e1 hacer frente al consiguiente rechazo y se alejar\u00e1 de ti por la fuerza para protegerse.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
When you finally managed to free yourself from the clutches of the narcissist, you were happy. You hoped to leave everything behind and lead a happy life without your ex. But you did not count on the narcissist. He will not accept the separation so easily. On the contrary: Now he will try to make […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-3458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-family"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3460,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions\/3460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}