Lorsque vous avez finalement r\u00e9ussi \u00e0 vous lib\u00e9rer des griffes du narcissique, vous \u00e9tiez heureuse. Vous esp\u00e9riez tout laisser derri\u00e8re vous et mener une vie heureuse sans votre ex. Mais c'\u00e9tait sans compter sur le narcissique. Il n'acceptera pas la s\u00e9paration aussi facilement. Au contraire : Il va maintenant essayer de rendre votre vie infernale, de vous manipuler et de vous influencer. Pour ce faire, il a recours \u00e0 toute une s\u00e9rie de techniques destin\u00e9es \u00e0 vous plonger dans le d\u00e9sespoir. Dans cet article, j'aimerais vous pr\u00e9senter quelques-unes des tactiques utilis\u00e9es par les narcissiques apr\u00e8s une rupture.<\/p>\n\n\n\n
Si votre (vos) ex(s) pleure(nt) lors de votre entretien de rupture et surtout apr\u00e8s, vous ne devez pas vous laisser attendrir par ses larmes. Il\/elle agit maintenant comme s'il\/elle \u00e9tait totalement d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9(e) et ne pouvait pas vivre sans vous parce qu'il\/elle vous aime tellement. Cependant, son comportement n'a rien \u00e0 voir avec l'amour. Il s'agit d'un calcul froid pour susciter votre piti\u00e9. Il\/elle esp\u00e8re que ses larmes vous toucheront tellement que vous reviendrez vers lui\/elle.<\/p>\n\n\n\n
Il est tr\u00e8s fr\u00e9quent que le narcissique vous traite soudainement comme de l'air apr\u00e8s que vous ayez rompu avec lui\/elle. Bien que vous ayez besoin de clarifier quelque chose de tr\u00e8s important avec lui (par exemple, pour vos enfants), il ne r\u00e9pond pas \u00e0 vos appels et \u00e0 vos messages. Le probl\u00e8me est qu'il sait que c'est extr\u00eamement stressant pour vous. Sans qu'il ait \u00e0 faire grand-chose, il se niche dans vos pens\u00e9es et influence \u00e0 nouveau votre vie. Vous lui donnez du pouvoir et de l'emprise sur vous sans pouvoir l'arr\u00eater.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous rompez avec un narcissique, il n'est pas rare qu'il ne vous prenne pas au s\u00e9rieux. Il est tellement imbu de sa personne qu'il ne voit pas la possibilit\u00e9 que quelqu'un n'aime pas \u00eatre avec lui. Il consid\u00e8re votre d\u00e9cision comme une r\u00e9action hyst\u00e9rique excessive et pense que vous changerez d'avis dans 2 ou 3 heures et reviendrez vers lui. Il continue donc comme si de rien n'\u00e9tait.<\/p>\n\n\n\n
Cela se produit \u00e9galement \u00e0 plusieurs reprises. Lorsque vous vous \u00eates s\u00e9par\u00e9e du narcissique, il a \u00e9t\u00e9 coup\u00e9 de sa source d'attention et d'admiration constantes. Il a besoin de retrouver cette source le plus rapidement possible. Il cherche donc une nouvelle personne qui puisse satisfaire sa d\u00e9pendance. Par ailleurs, il fait en sorte de vous le montrer le plus souvent possible. Il veut vous punir d'avoir \u00e9chapp\u00e9 \u00e0 son contr\u00f4le et de l'avoir quitt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Cela d\u00e9coule directement du point pr\u00e9c\u00e9dent. Le narcissique veut vous voir souffrir. Il est donc pr\u00eat \u00e0 tout pour para\u00eetre heureux. Il doit vous montrer \u00e0 quel point vous ne comptez pas pour lui. Il n'est pas n\u00e9cessaire qu'il soit r\u00e9ellement heureux. Surtout s'il n'a trouv\u00e9 personne qui r\u00e9ponde \u00e0 ses besoins, il est probablement plut\u00f4t malheureux. Cependant, il joue la bonne humeur \u00e0 l'ext\u00e9rieur pour vous humilier par son d\u00e9sint\u00e9r\u00eat d'une part et pour cacher sa propre \"faiblesse\" d'autre part.<\/p>\n\n\n\n
Votre ex essaiera probablement aussi de manipuler vos amis et votre famille apr\u00e8s la rupture et de les monter contre vous. Par son comportement, il\/elle se pr\u00e9sente comme une victime qui a d'abord \u00e9t\u00e9 maltrait\u00e9e par vous, puis abandonn\u00e9e. Il\/elle est tellement dou\u00e9(e) pour d\u00e9former la v\u00e9rit\u00e9 que m\u00eame ceux qui vous connaissent depuis des ann\u00e9es doutent soudain de votre image. En cons\u00e9quence, vous vous sentez soudain abandonn\u00e9 par tout le monde. Par solitude, vous commencez \u00e0 douter de vos souvenirs et vous vous demandez si c'\u00e9tait vraiment si terrible.<\/p>\n\n\n\n
Les premiers jours et les premi\u00e8res semaines apr\u00e8s la rupture seront extr\u00eamement difficiles pour vous. Il est donc tr\u00e8s important que vous sachiez \u00e0 quoi vous attendre. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez vous pr\u00e9parer de mani\u00e8re optimale \u00e0 ce qui vous attend. Vous pouvez demander le soutien opportun de vos amis et de votre famille, qui vous soutiendront dans les moments difficiles. Ils vous connaissent tr\u00e8s bien et savent donc comment vous aider au mieux. Il suffit parfois de parler de son chagrin, de ses peurs et de ses inqui\u00e9tudes. Cela vous soulage d'une grande partie de la pression qui p\u00e8se sur vos \u00e9paules. En outre, il ne faut pas oublier ce qui suit : Si vous pr\u00e9parez vos amis et votre famille aux manipulations de votre ex, ils y r\u00e9sisteront beaucoup mieux. Il est donc beaucoup plus difficile pour le narcissique de les rallier \u00e0 sa cause.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, je voudrais vous donner un conseil important : n'oubliez jamais la plus grande peur d'un narcissique : \u00eatre insignifiant. Ne lui donnez pas la possibilit\u00e9 de continuer \u00e0 influencer votre vie. Il ne pourra pas faire face au rejet qui en r\u00e9sultera et s'\u00e9loignera de vous par la force pour se prot\u00e9ger.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
When you finally managed to free yourself from the clutches of the narcissist, you were happy. You hoped to leave everything behind and lead a happy life without your ex. But you did not count on the narcissist. He will not accept the separation so easily. On the contrary: Now he will try to make […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3458","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-family"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3460,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions\/3460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}