{"id":3551,"date":"2024-01-16T12:43:50","date_gmt":"2024-01-16T11:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/?p=3551"},"modified":"2024-01-12T12:05:20","modified_gmt":"2024-01-12T11:05:20","slug":"i-principali-rimedi-naturali-per-linfluenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/i-principali-rimedi-naturali-per-linfluenza\/","title":{"rendered":"I principali rimedi naturali contro l\u2019influenza"},"content":{"rendered":"

Il virus dell\u2019influenza,<\/strong> ogni anno, \u00e8 presenza costante nella quotidianit\u00e0 di tantissime persone. Come affrontarlo? Nel momento in cui il paziente \u00e8 una persona in salute, la cosa principale da fare \u00e8 attendere che i sintomi rientrino. Per fare in modo che ci\u00f2 accada in tempi relativamente brevi, ci si pu\u00f2 aiutare, ovviamente dopo aver chiesto il parere del proprio medico curante, con alcuni rimedi naturali. Scopriamo i migliori nel prossimo paragrafo!<\/p>\n\n\n\n

Idratazione<\/h2>\n\n\n\n

Pu\u00f2 sembrare banale, ma non fa comunque mai male ricordarlo: l\u2019idratazione<\/strong> \u00e8 un\u2019alleata senza eguali contro i sintomi dell\u2019influenza, in particolare quelli che colpiscono le alte vie aeree.<\/p>\n\n\n\n

Premettendo il fatto che, di base, il virus provoca una leggera disidratazione, rammentiamo il fatto che, facendo attenzione, nel corso della giornata, all\u2019apporto idrico, \u00e8 possibile apprezzare un\u2019eliminazione pi\u00f9 semplice del muco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Propoli<\/h2>\n\n\n\n

Quando si soffre d\u2019influenza, una buona idea per combattere i sintomi in maniera naturale \u00e8 l\u2019assunzione di un integratore a base di propoli<\/a>. Questa sostanza di consistenza resinosa, raccolta dalle api a partire dalle gemme delle piante e dalla loro corteccia,<\/strong> \u00e8 un toccasana contro sintomi fastidiosi tipici del virus dell\u2019influenza, per esempio il raffreddore e il mal di gola.<\/p>\n\n\n\n

Impacchi a base di acqua e aceto<\/h2>\n\n\n\n

Nelle situazioni in cui la temperatura \u00e8 febbrile ma comunque non eccessiva, per apprezzare un po\u2019 di sollievo \u00e8 consigliabile effettuare degli impacchi di acqua e aceto sulla fronte, sui polsi e in corrispondenza dell\u2019incavo del gomito.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brodo di pollo<\/h2>\n\n\n\n

Chi ha la fortuna di avere ancora i nonni, avr\u00e0 senza dubbio sentito parlare da loro del brodo di pollo come di uno dei migliori rimedi casalinghi contro l\u2019influenza<\/strong>. A cosa sono dovuti i suoi benefici? C\u2019\u00e8 chi li attribuisce al vapore che, salendo dal piatto del brodo caldo, contribuisce alla liberazione delle alte vie aeree.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019\u00e8 chi, invece, chiama in causa il boost di energia dato dal mix fra la temperatura alta del liquido e la presenza di proteine.<\/strong> Non dimentichiamo, infatti, che la stanchezza eccessiva \u00e8 un altro sintomo con il quale si pu\u00f2 avere a che fare in caso di influenza e che \u00e8 tutto tranne che piacevole da affrontare.<\/p>\n\n\n\n

Miele<\/h2>\n\n\n\n

Perfetto per calmare la tosse, altro sintomo frequente quando si ha l\u2019influenza, e ricco di vitamine preziose, il miele<\/strong> andrebbe utilizzato al posto dello zucchero per dolcificare bevande come il latte e il caff\u00e8.<\/p>\n\n\n\n

Come molti sanno, il mondo dei mieli \u00e8 a dir poco ricco. Tra quelli pi\u00f9 efficaci contro affezioni tipiche dei mesi freddi e sintomi dell\u2019influenza come il bruciore alla gola figura il miele a base di eucalipto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Riposo<\/h2>\n\n\n\n

Rimedio pi\u00f9 che naturale ed estremamente efficace, il riposo,<\/strong> che troppo spesso mettiamo in secondo piano convinti di dover concretizzare chiss\u00e0 quali performance pure se non siamo in perfetta salute, permette al corpo di ritrovare le giuste energie in un periodo che, come poco fa accennato, si contraddistingue anche per l\u2019insorgenza di episodi di astenia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tintura madre di Marrubium<\/h2>\n\n\n\n

Pianta officinale balsamica, il marrubio, o meglio la sua tintura madre<\/strong>, \u00e8 un vero e proprio toccasana nei periodi in cui si \u00e8 affetti dall\u2019influenza. Come mai? Per via della sua capacit\u00e0 di favorire la fluidificazione del muco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In caso di bronchi infiammati, inoltre, pu\u00f2 fornire un sollievo immediato.<\/p>\n\n\n\n

Suffumigi<\/h2>\n\n\n\n

Aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di menta <\/strong>nell\u2019acqua bollente, \u00e8 possibile fare dei suffumigi <\/strong>molto efficaci ai fini della liberazione delle alte vie aeree ostruite.<\/p>\n\n\n\n

Aglio<\/h2>\n\n\n\n

Adeguatamente tritato e con l\u2019aggiunta di un paio di cucchiaini di miele, l\u2019aglio<\/strong> nel latte caldo<\/strong> rappresenta un rimedio naturale portentoso contro l\u2019influenza. I suoi benefici riguardano in particolare la capacit\u00e0 di calmare la tosse<\/strong> e di disinfettare le alte vie aeree.<\/p>\n\n\n\n

Erisimo<\/h2>\n\n\n\n

Questa pianta, nota anche come erba cornacchia, aiuta ad alleviare il mal di gola, uno dei sintomi dell\u2019influenza.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The flu virus, every year, is a constant presence in the daily lives of so many people. How to deal with it? At the point when the patient is a healthy person, the main thing to do is to wait for the symptoms to return. To make this happen relatively quickly, one can help oneself, […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3552,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3551","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3553,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3551\/revisions\/3553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}