Kiedy w ko\u0144cu uda\u0142o ci si\u0119 uwolni\u0107 ze szpon\u00f3w narcyza, by\u0142a\u015b szcz\u0119\u015bliwa. Mia\u0142a\u015b nadziej\u0119 zostawi\u0107 wszystko za sob\u0105 i wie\u015b\u0107 szcz\u0119\u015bliwe \u017cycie bez swojego by\u0142ego. Ale nie liczy\u0142a\u015b na narcyza. Nie zaakceptuje on tak \u0142atwo rozstania. Wr\u0119cz przeciwnie: Teraz b\u0119dzie pr\u00f3bowa\u0142 uczyni\u0107 twoje \u017cycie piek\u0142em, manipulowa\u0107 tob\u0105 i wp\u0142ywa\u0107 na ciebie. Robi\u0105c to, b\u0119dzie ucieka\u0142 si\u0119 do r\u00f3\u017cnych technik, kt\u00f3re maj\u0105 doprowadzi\u0107 ci\u0119 do rozpaczy. W tym artykule chcia\u0142bym przedstawi\u0107 niekt\u00f3re z taktyk stosowanych przez narcyz\u00f3w po rozstaniu.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli tw\u00f3j by\u0142y p\u0142acze podczas rozmowy o rozstaniu, a zw\u0142aszcza po niej, nie mo\u017cesz da\u0107 si\u0119 nabra\u0107 na jego\/jej \u0142zy. Zachowuje si\u0119 teraz tak, jakby by\u0142 ca\u0142kowicie zdesperowany i nie m\u00f3g\u0142 \u017cy\u0107 bez ciebie, poniewa\u017c bardzo ci\u0119 kocha. Jednak jego zachowanie nie ma nic wsp\u00f3lnego z mi\u0142o\u015bci\u0105. Jest to zimna kalkulacja, aby wzbudzi\u0107 twoj\u0105 lito\u015b\u0107. On\/ona ma nadziej\u0119, \u017ce jego\/jej \u0142zy poch\u0142on\u0105 ci\u0119 tak bardzo, \u017ce do niego\/niej wr\u00f3cisz.<\/p>\n\n\n\n
Bardzo cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce po zerwaniu narcyz nagle traktuje ci\u0119 jak powietrze. Chocia\u017c musisz wyja\u015bni\u0107 z nim co\u015b bardzo wa\u017cnego (na przyk\u0142ad dla twoich dzieci), on nie odpowiada na twoje telefony i wiadomo\u015bci. Problem polega na tym, \u017ce on wie, \u017ce jest to dla ciebie niezwykle stresuj\u0105ce. Nie musz\u0105c wiele robi\u0107, zagnie\u017cd\u017ca si\u0119 w twoich my\u015blach i w ten spos\u00f3b ponownie wp\u0142ywa na twoje \u017cycie. Dajesz mu w\u0142adz\u0119 i kontrol\u0119 nad sob\u0105, nie b\u0119d\u0105c w stanie tego powstrzyma\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy zrywasz z narcyzem, nierzadko nie traktuje ci\u0119 powa\u017cnie. Jest tak zapatrzony w siebie, \u017ce nie widzi mo\u017cliwo\u015bci, \u017ce kto\u015b nie chcia\u0142by z nim by\u0107. Po prostu postrzega twoj\u0105 decyzj\u0119 jako histeryczn\u0105 przesad\u0119 i my\u015bli, \u017ce zmienisz zdanie w ci\u0105gu 2-3 godzin i wr\u00f3cisz do niego. Dlatego po prostu kontynuuje, jakby nic si\u0119 nie sta\u0142o.<\/p>\n\n\n\n
To r\u00f3wnie\u017c zdarza si\u0119 wielokrotnie. Kiedy rozsta\u0142a\u015b si\u0119 z narcyzem, zosta\u0142 on odci\u0119ty od \u017ar\u00f3d\u0142a ci\u0105g\u0142ej uwagi i podziwu. Musi to sobie jak najszybciej zapewni\u0107. Szuka wi\u0119c nowej osoby, kt\u00f3ra zaspokoi jego uzale\u017cnienie. Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, upewnia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ociera si\u0119 o ciebie tak cz\u0119sto, jak to mo\u017cliwe. Chce ci\u0119 ukara\u0107 za wymkni\u0119cie si\u0119 spod jego kontroli i opuszczenie go.<\/p>\n\n\n\n
Wynika to bezpo\u015brednio z poprzedniego punktu. Narcyz chce widzie\u0107, jak cierpisz. Dlatego zrobi wszystko, by wydawa\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym. Musi pokaza\u0107 ci, jak niewiele dla niego znaczysz. Nie jest konieczne, aby by\u0142 naprawd\u0119 szcz\u0119\u015bliwy. Zw\u0142aszcza je\u015bli nie znalaz\u0142 nikogo, kto spe\u0142nia\u0142by jego potrzeby, prawdopodobnie jest raczej nieszcz\u0119\u015bliwy. Jednak odgrywa dobry nastr\u00f3j na zewn\u0105trz, aby z jednej strony upokorzy\u0107 ci\u0119 poprzez brak zainteresowania, a z drugiej ukry\u0107 w\u0142asn\u0105 \"s\u0142abo\u015b\u0107\".<\/p>\n\n\n\n
Tw\u00f3j by\u0142y najprawdopodobniej b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c pr\u00f3bowa\u0142 manipulowa\u0107 twoimi przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105 po rozstaniu i zwr\u00f3ci\u0107 ich przeciwko tobie. Poprzez swoje zachowanie przedstawia siebie jako ofiar\u0119, kt\u00f3ra najpierw by\u0142a \u017ale traktowana przez ciebie, a nast\u0119pnie zostawiona. Jest tak bieg\u0142y w przekr\u0119caniu prawdy, \u017ce nawet ci, kt\u00f3rzy znaj\u0105 ci\u0119 od lat, nagle w\u0105tpi\u0105 w tw\u00f3j wizerunek. W rezultacie nagle czujesz si\u0119 opuszczony przez wszystkich. Z samotno\u015bci sam zaczynasz w\u0105tpi\u0107 w swoje wspomnienia i zastanawiasz si\u0119, czy naprawd\u0119 by\u0142o tak \u017ale.<\/p>\n\n\n\n
Pierwsze dni i tygodnie po rozstaniu b\u0119d\u0105 dla ciebie niezwykle trudne. Dlatego niezwykle wa\u017cne jest, aby wiedzie\u0107, czego si\u0119 spodziewa\u0107. Tylko wtedy mo\u017cesz optymalnie przygotowa\u0107 si\u0119 na to, co ma nadej\u015b\u0107. Mo\u017cesz na czas szuka\u0107 wsparcia u przyjaci\u00f3\u0142 i rodziny, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 przy tobie w trudnych chwilach. Znaj\u0105 ci\u0119 bardzo dobrze i dlatego wiedz\u0105, jak mog\u0105 ci najlepiej pom\u00f3c. Czasami wystarczy porozmawia\u0107 o swoim smutku, obawach i zmartwieniach. To zdejmuje z bark\u00f3w du\u017c\u0105 presj\u0119. Ponadto nie wolno zapomina\u0107 o nast\u0119puj\u0105cych kwestiach: Je\u015bli przygotujesz swoich przyjaci\u00f3\u0142 i rodzin\u0119 na manipulacje swojego by\u0142ego, b\u0119d\u0105 na nie znacznie bardziej odporni. Dlatego narcyzowi znacznie trudniej jest pozyska\u0107 ich po swojej stronie.<\/p>\n\n\n\n
Na koniec chcia\u0142bym da\u0107 ci wa\u017cn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119: Nigdy nie zapominaj o najwi\u0119kszym strachu narcyza: byciu nieistotnym. Nie dawaj mu szansy na dalsze wp\u0142ywanie na twoje \u017cycie. Nie b\u0119dzie w stanie poradzi\u0107 sobie z konsekwentnym odrzuceniem i si\u0142\u0105 odsunie si\u0119 od ciebie, aby si\u0119 chroni\u0107.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
When you finally managed to free yourself from the clutches of the narcissist, you were happy. You hoped to leave everything behind and lead a happy life without your ex. But you did not count on the narcissist. He will not accept the separation so easily. On the contrary: Now he will try to make […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-3458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-family"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3460,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3458\/revisions\/3460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}