{"id":7522,"date":"2026-09-15T14:05:00","date_gmt":"2026-09-15T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/cluttered-home-help-that-truly-reaches-people\/"},"modified":"2026-09-15T14:05:00","modified_gmt":"2026-09-15T12:05:00","slug":"zagracone-mieszkanie-skuteczna-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/zagracone-mieszkanie-skuteczna-pomoc\/","title":{"rendered":"Za\u015bmiecone mieszkanie: pomoc, kt\u00f3ra naprawd\u0119 dociera do ludzi"},"content":{"rendered":"<h2>Telefon zadzwoni\u0142 we wtorkowy wiecz\u00f3r<\/h2>\n<p>C\u00f3rka po czterdziestce dzwoni do poradni. Jej ojciec od trzydziestu lat mieszka w tym samym dwupokojowym mieszkaniu, a od \u015bmierci matki nikt nie ma prawa wchodzi\u0107 do \u015brodka. Podczas ostatniej wizyty sta\u0142a w przedpokoju, za kt\u00f3rym ci\u0105gn\u0105\u0142 si\u0119 w\u0105ski przesmyk mi\u0119dzy kartonami, starymi gazetami i workami. W\u0142a\u015bciciel przys\u0142a\u0142 ju\u017c pismo. Wtedy pada zdanie, kt\u00f3re poradnie s\u0142ysz\u0105 niemal codziennie: \u201eNie wiem, czy po prostu powinnam zacz\u0105\u0107 sprz\u0105ta\u0107\u201d.<\/p>\n<p>Ten przypadek jest zanonimizowany i z\u0142o\u017cony z wielu historii, ale schemat zna ka\u017cda poradnia. Za\u015bmiecone mieszkanie rzadko powstaje z dnia na dzie\u0144 i prawie nigdy z lenistwa. Ba\u0142agan narasta latami, cz\u0119sto po stracie, chorobie lub powolnym wycofywaniu si\u0119 z \u017cycia spo\u0142ecznego. Ma te\u017c pewn\u0105 osobliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra zaskakuje bliskich: ci, kt\u00f3rzy mieszkaj\u0105 w \u015brodku, znacznie rzadziej odbieraj\u0105 stan mieszkania jako sytuacj\u0119 awaryjn\u0105 ni\u017c osoby patrz\u0105ce na nie z zewn\u0105trz.<\/p>\n<h2>Syndrom zbieractwa a patologiczne gromadzenie: co si\u0119 za tym kryje<\/h2>\n<p>S\u0142owo \u201eMessie\u201d \u0142atwo pada w mowie potocznej i wyrz\u0105dza wiele szk\u00f3d, bo brzmi jak ocena charakteru. W uj\u0119ciu klinicznym chodzi zwykle o patologiczne zbieractwo, kt\u00f3re od czasu ICD-11 jest odr\u0119bnym zaburzeniem o kodzie 6B24 i nie stanowi ju\u017c jedynie podtypu zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. Charakterystyczne s\u0105 dwie rzeczy. Przedmioty gromadzone s\u0105 w nadmiarze, a rozstawanie si\u0119 z nimi jest niezwykle trudne, niezale\u017cnie od ich rzeczywistej warto\u015bci.<\/p>\n<p class=\"translation-block\">Odr\u00f3\u017cnienie od zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego ma znaczenie w kontaktach z osobami dotkni\u0119tymi problemem. Czynno\u015bci kompulsywne s\u0105 odczuwane jako dr\u0119cz\u0105ce, podczas gdy zbieractwo cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z pozytywnymi emocjami. Ka\u017cdy przedmiot oznacza poczucie bezpiecze\u0144stwa, wspomnienie albo warto\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 chce si\u0119 zachowa\u0107. Wed\u0142ug <a href=\"https:\/\/www.zwaenge.de\/spektrum\/pathologisches-horten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Niemieckiego Towarzystwa Zaburze\u0144 Obsesyjno-Kompulsyjnych<\/a> patologiczne zbieractwo dotyka w Niemczech mniej wi\u0119cej jednej na 22 osoby; w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych odsetek ten wynosi 6,2 procent, w\u015br\u00f3d m\u0142odszych 2,3 procent. Oko\u0142o po\u0142owa dotkni\u0119tych cierpi tak\u017ce na depresj\u0119.<\/p>\n<p class=\"translation-block\">Nie ka\u017cde zaniedbane mieszkanie ma tak\u0105 przyczyn\u0119. Do zalegania \u015bmieci i gromadzenia si\u0119 du\u017cych ilo\u015bci odpad\u00f3w mog\u0105 prowadzi\u0107 r\u00f3wnie\u017c uzale\u017cnienie, psychoza i demencja. Rozr\u00f3\u017cnianie tych sytuacji pomaga pomaga\u0107 precyzyjniej: przy depresji brakuje si\u0142y do sprz\u0105tania, przy patologicznym zbieractwie na przeszkodzie staje utrata przedmiot\u00f3w. Jak \u015bci\u015ble mieszkanie, maj\u0105tek i obraz samego siebie s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane, opisuje r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/od-chaosu-do-komfortu-niedoceniana-psychologia-przeprowadzki\/\">niedoceniana psychologia przeprowadzki<\/a>.<\/p>\n<p>Typowe dla syndromu zbieractwa jest to, \u017ce zachowanie d\u0142ugo pozostaje ukryte. Wizyty s\u0105 odwo\u0142ywane, fachowc\u00f3w nie wpuszcza si\u0119 ju\u017c do domu, poczta pozostaje nieotwarta. Dla os\u00f3b dotkni\u0119tych sytuacja jest zwykle r\u00f3wnie przygn\u0119biaj\u0105ca jak dla rodziny \u2014 po prostu o niej nie m\u00f3wi\u0105. A lokator, kt\u00f3ry latami ukrywa trudno\u015bci, cz\u0119sto pozwala mieszkaniu popada\u0107 w coraz gorszy stan, zamiast szuka\u0107 pomocy.<\/p>\n<h2>Jak profesjonalnie przebiega uprz\u0105tni\u0119cie za\u015bmieconego mieszkania<\/h2>\n<p>Mi\u0119dzy porz\u0105dkowaniem a opr\u00f3\u017cnianiem jest przepa\u015b\u0107. Gdy tylko w gr\u0119 wchodzi zepsuta \u017cywno\u015b\u0107, odchody, ple\u015b\u0144 czy szkodniki, projekt sprz\u0105tania staje si\u0119 zagro\u017ceniem dla dr\u00f3g oddechowych, sk\u00f3ry i s\u0105siedztwa.<\/p>\n<figure style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/schutzausruestung-2.jpg\" alt=\"Sprz\u0119t ochronny do uprz\u0105tni\u0119cia mocno zaniedbanego mieszkania: kombinezon, r\u0119kawice i maska oddechowa na czystej powierzchni\"\/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kombinezon ochronny, r\u0119kawice i maska oddechowa to podstawowe wyposa\u017cenie przy silnym za\u015bmieceniu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Profesjonalne opr\u00f3\u017cnianie mieszkania prawie zawsze przebiega wed\u0142ug tych samych krok\u00f3w:<\/p>\n<ol>\n<li>Krok pierwszy to ogl\u0119dziny na miejscu: stan, ilo\u015b\u0107, materia\u0142y niebezpieczne, dost\u0119p, winda, miejsce parkingowe. Na tej podstawie powstaje cena sta\u0142a, a nie szacunek.<\/li>\n<li>Drugim krokiem jest sortowanie. Dokumenty, klucze, got\u00f3wka i pami\u0105tki s\u0105 odszukiwane i przekazywane, zanim cokolwiek opu\u015bci mieszkanie.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie opr\u00f3\u017cnianie w sprz\u0119cie ochronnym. Odpady wielkogabarytowe, z\u0142om elektroniczny i odpady niebezpieczne s\u0105 oddzielane i prawid\u0142owo utylizowane, z potwierdzeniem.<\/li>\n<li>Czyszczenie i dezynfekcja pod\u0142\u00f3g, urz\u0105dze\u0144 sanitarnych i kuchni, a tak\u017ce zwalczanie szkodnik\u00f3w w razie ich wyst\u0119powania.<\/li>\n<li>Na koniec usuwanie zapach\u00f3w. Odory wnikaj\u0105 w jastrych, tapety i drewno. Bez specjalistycznego procesu wracaj\u0105 w ci\u0105gu kilku tygodni.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"translation-block\">Koszt uprz\u0105tni\u0119cia zale\u017cy od ilo\u015bci rzeczy, pi\u0119tra i stopnia zanieczyszczenia; renomowane firmy podaj\u0105 cen\u0119 dopiero po ogl\u0119dzinach. Z regu\u0142y mieszkanie osoby z syndromem zbieractwa kosztuje znacznie wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142e opr\u00f3\u017cnianie gospodarstwa domowego, poniewa\u017c dochodz\u0105 do tego \u015brodki ochrony, specjalistyczna utylizacja i dezynfekcja. Kto kiedykolwiek organizowa\u0142 zwyk\u0142e <a href=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/pozegnanie-z-balaganem-berlin-triki-na-bezstresowe-sprzatanie-domu\/\">opr\u00f3\u017cnianie mieszkania bez stresu<\/a>, zna nak\u0142ad pracy przy czterech pokojach pe\u0142nych zwyczajnych rzeczy \u2014 a to dopiero punkt wyj\u015bcia. Takich zlece\u0144 podejmuj\u0105 si\u0119 wi\u0119c wyspecjalizowane firmy jak <a href=\"https:\/\/tatortreinigung-365.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tatortreinigung365<\/a>, natomiast rodzina i przyjaciele s\u0105 zdecydowanie niew\u0142a\u015bciwymi osobami do tego zadania.<\/p>\n<h2>Co pomaga bliskim, a co przyspiesza wycofanie<\/h2>\n<p>Najcz\u0119stszy b\u0142\u0105d jest w dobrej wierze: rozpocz\u0119cie sprz\u0105tania w tajemnicy, gdy osoba dotkni\u0119ta jest u lekarza. Kto traci kontrol\u0119 nad swoimi rzeczami, zwykle traci te\u017c zaufanie do osoby, kt\u00f3ra mu je zabra\u0142a. Potem drzwi cz\u0119sto pozostaj\u0105 zamkni\u0119te latami.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Pomocne<\/th>\n<th>Ryzykowne<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Utrzymywanie kontaktu bez negocjowania w sprawie mieszkania<\/td>\n<td>Stawianie ultimatum i termin\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ma\u0142e, konkretne propozycje (\u201eZabior\u0119 dzi\u015b ze sob\u0105 butelki\u201d)<\/td>\n<td>Opr\u00f3\u017cnienie wszystkiego w ci\u0105gu jednego weekendu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pozostawienie decyzji osobie dotkni\u0119tej<\/td>\n<td>Potajemne wyrzucanie starych gazet i przedmiot\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wsp\u00f3lny telefon do poradni<\/td>\n<td>Gro\u017cenie urz\u0119dem, w\u0142a\u015bcicielem lub s\u0105dem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nazywanie w\u0142asnych granic<\/td>\n<td>Pr\u00f3ba ud\u017awigni\u0119cia wszystkiego w pojedynk\u0119<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p class=\"translation-block\">Bliscy powinni te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce sami potrzebuj\u0105 wsparcia. Z do\u015bwiadczenia dwie rzeczy dzia\u0142aj\u0105 lepiej ni\u017c jakakolwiek k\u0142\u00f3tnia: cierpliwo\u015b\u0107 i pocz\u0105tek na tyle ma\u0142y, by da\u0142o si\u0119 nad nim zapanowa\u0107. Przyk\u0142adem jest <a href=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/miedzy-kurzem-a-struktura-cicha-sztuka-porzadkowania\/\">cicha sztuka porz\u0105dkowania<\/a>, kt\u00f3ra celowo zaczyna si\u0119 od pojedynczych powierzchni, a nie od ca\u0142ych pomieszcze\u0144.<\/p>\n<h2>Pomoc ze strony opieki prawnej, urz\u0119d\u00f3w i poradni<\/h2>\n<p>Opieka prawna nie jest narz\u0119dziem do zmuszania kogo\u015b do sprz\u0105tania. Zgodnie z \u00a7 1814 niemieckiego kodeksu cywilnego (BGB) opiekun jest ustanawiany tylko wtedy, gdy osoba doros\u0142a z powodu choroby nie jest w stanie prowadzi\u0107 swoich spraw w wymiarze prawnym \u2014 i wyra\u017anie nie wbrew jej wolnej woli. Je\u015bli wystarcz\u0105 pe\u0142nomocnictwa lub wsparcie socjalne, ustawowa opieka prawna nie ma zastosowania.<\/p>\n<p>Kto jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c?<\/p>\n<ul>\n<li>Socjalno-psychiatryczna s\u0142u\u017cba przy urz\u0119dzie zdrowia oferuje poradnictwo \u015brodowiskowe, tak\u017ce dla bliskich, bezp\u0142atnie i bez wcze\u015bniejszej diagnozy.<\/li>\n<li>Urz\u0105d do spraw opieki prawnej wyja\u015bnia, czy opieka prawna jest w og\u00f3le potrzebna.<\/li>\n<li>Poradnie i grupy samopomocowe w sprawie zbieractwa s\u0105 dla wielu os\u00f3b dotkni\u0119tych naj\u0142atwiej dost\u0119pn\u0105 drog\u0105 wej\u015bcia.<\/li>\n<li>W psychoterapii za standard uznaje si\u0119 terapi\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105. Pracuje ona nad b\u00f3lem rozstania i przekonaniami stoj\u0105cymi za zbieractwem.<\/li>\n<li>Urz\u0105d pomocy spo\u0142ecznej i kasa piel\u0119gnacyjna mog\u0105 pokry\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 koszt\u00f3w, je\u015bli pobierane s\u0105 \u015bwiadczenia socjalne albo przyznano stopie\u0144 opieki.<\/li>\n<\/ul>\n<figure style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/infografik-1.jpg\" alt=\"Infografika z pi\u0119cioma etapami \u2014 od zgody po opiek\u0119 nast\u0119pcz\u0105 \u2014 dla zagraconego mieszkania\"\/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Pi\u0119\u0107 faz: zgoda, poradnictwo, sortowanie, opr\u00f3\u017cnianie i czyszczenie, opieka nast\u0119pcza.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Wypowiedzenie: co wolno w\u0142a\u015bcicielowi, gdy lokatorzy doprowadzaj\u0105 mieszkanie do ruiny<\/h2>\n<p>Choroba psychiczna nie chroni automatycznie przed wypowiedzeniem. Je\u015bli lokator doprowadza wynajmowane mieszkanie do ruiny, w\u0142a\u015bciciel mo\u017ce wypowiedzie\u0107 umow\u0119 bez zachowania okresu wypowiedzenia na podstawie \u00a7 543 ust. 2 pkt 2 BGB, gdy tylko przedmiot najmu jest istotnie zagro\u017cony. Sam nieporz\u0105dek nie wystarczy. S\u0105dy wymagaj\u0105 konkretnego zagro\u017cenia, takiego jak uszkodzenie substancji budynku, wilgo\u0107, szkodniki, smr\u00f3d na klatce schodowej czy zablokowane drogi ewakuacyjne.<\/p>\n<p>Z regu\u0142y wypowiedzenie bez zachowania terminu poprzedza upomnienie z terminem na naprawienie sytuacji (\u00a7 543 ust. 3 BGB). Je\u015bli lokator w jego nast\u0119pstwie nie zmienia zachowania, w gr\u0119 mo\u017ce wej\u015b\u0107 tak\u017ce zwyk\u0142e wypowiedzenie z powodu zawinionego naruszenia umowy na podstawie \u00a7 573 ust. 2 pkt 1 BGB. Uszkodzenia substancji budynku musz\u0105 zosta\u0107 udokumentowane przez w\u0142a\u015bciciela, najlepiej za pomoc\u0105 zdj\u0119\u0107, dat i \u015bwiadk\u00f3w.<\/p>\n<p>Dla bliskich upomnienie jest cz\u0119sto w\u0142a\u015bciwym sygna\u0142em: od tego momentu tyka zegar i od tej chwili warto posadzi\u0107 poradni\u0119 i w\u0142a\u015bciciela przy jednym stole. Wielu w\u0142a\u015bcicieli powstrzymuje si\u0119, dop\u00f3ki widocznie co\u015b si\u0119 dzieje, poniewa\u017c post\u0119powanie eksmisyjne trwa d\u0142ugo i kosztuje. Koszt uprz\u0105tni\u0119cia ponosi co do zasady lokator. Je\u015bli nie zostanie on op\u0142acony, ostatecznie p\u0142aci w\u0142a\u015bciciel.<\/p>\n<h2>\u017beby wszystko nie zacz\u0119\u0142o si\u0119 od nowa<\/h2>\n<p>Uprz\u0105tni\u0119cie nie leczy choroby. Bez wsparcia w wielu przypadkach pomieszczenia zape\u0142niaj\u0105 si\u0119 na nowo, cz\u0119sto szybciej ni\u017c za pierwszym razem, poniewa\u017c wstyd, kt\u00f3ry potem nast\u0119puje, jest jeszcze wi\u0119kszy.<\/p>\n<figure style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thesixtyone.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/danach.jpg\" alt=\"Uprz\u0105tni\u0119ta, jasna przestrze\u0144 mieszkalna z pust\u0105 p\u00f3\u0142k\u0105 po sprz\u0105taniu\"\/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Puste pomieszczenie pozostaje takie tylko wtedy, gdy kto\u015b utrzymuje kontakt po uprz\u0105tni\u0119ciu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Co zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo nawrotu:<\/p>\n<ul>\n<li>Opr\u00f3\u017cnianie odbywa si\u0119 za zgod\u0105 i, je\u015bli to mo\u017cliwe, w obecno\u015bci osoby dotkni\u0119tej.<\/li>\n<li>Przed pierwszym kontenerem umawia si\u0119 wizyt\u0119 u terapeuty lub w poradni.<\/li>\n<li>Jedna sta\u0142a osoba utrzymuje p\u00f3\u017aniej kontakt \u2014 co tydzie\u0144, kr\u00f3tko, bez kontrolowania.<\/li>\n<li>Zatrzymuje si\u0119 dop\u0142yw rzeczy: odpady wielkogabarytowe, darmowe og\u0142oszenia, zakupy na pchlim targu.<\/li>\n<li>Ustala si\u0119 utrzymywanie w czysto\u015bci jednej powierzchni, zamiast ocenia\u0107 ca\u0142e mieszkanie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119stsze pytania bliskich<\/h2>\n<h3>Czy mog\u0119 zleci\u0107 uprz\u0105tni\u0119cie mieszkania, je\u015bli osoba dotkni\u0119ta si\u0119 nie zgadza?<\/h3>\n<p>Nie. Bez zgody lub podstawy prawnej cudza w\u0142asno\u015b\u0107 jest nienaruszalna, nawet je\u015bli wygl\u0105da jak \u015bmieci. Uprz\u0105tni\u0119cie wbrew czyjej\u015b woli odbywa si\u0119 przez s\u0105d albo przez opiek\u0119 prawn\u0105 z odpowiednim zakresem obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n<h3>Co powinienem zrobi\u0107, je\u015bli w\u0142a\u015bciciel ju\u017c wypowiedzia\u0142 umow\u0119?<\/h3>\n<p>Zapisz termin, zaanga\u017cuj poradni\u0119 i przedstaw w\u0142a\u015bcicielowi realistyczny plan z datami. Je\u015bli stan mieszkania zostanie doprowadzony do porz\u0105dku przed up\u0142ywem terminu, wielu wynajmuj\u0105cych wycofuje wypowiedzenie.<\/p>\n<h3>Kto p\u0142aci za uprz\u0105tni\u0119cie zaniedbanego mieszkania?<\/h3>\n<p>Przede wszystkim najemca. Je\u015bli pobierane s\u0105 \u015bwiadczenia socjalne, mo\u017ce wkroczy\u0107 o\u015brodek pomocy spo\u0142ecznej; przy uznanym stopniu potrzeby opieki cz\u0119\u015b\u0107 koszt\u00f3w mo\u017ce pokry\u0107 fundusz ubezpieczenia piel\u0119gnacyjnego. Wa\u017cne, aby z\u0142o\u017cy\u0107 wniosek przed zleceniem prac.<\/p>\n<p>Wr\u00f3\u0107my do c\u00f3rki z pocz\u0105tku tekstu. Nie zacz\u0119\u0142a sprz\u0105ta\u0107, lecz zadzwoni\u0142a do Socjalnej S\u0142u\u017cby Psychiatrycznej i dwukrotnie uda\u0142a si\u0119 tam z ojcem. Uprz\u0105tni\u0119cie odby\u0142o si\u0119 cztery miesi\u0105ce p\u00f3\u017aniej, za jego zgod\u0105, w dniu, w kt\u00f3rym by\u0142 obecny i m\u00f3g\u0142 decydowa\u0107, co zostanie. Rok p\u00f3\u017aniej nadal tam mieszka.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zagracone mieszkanie: dlaczego do tego dochodzi, jak bliscy pomagaj\u0105 z wyczuciem, co obejmuje prawo opieki i najmu oraz jak dzia\u0142a profesjonalne uprz\u0105tni\u0119cie.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-7522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thesixtyone.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}