Taktyki narcyzów po rozstaniu

Kiedy w końcu udało ci się uwolnić ze szponów narcyza, byłaś szczęśliwa. Miałaś nadzieję zostawić wszystko za sobą i wieść szczęśliwe życie bez swojego byłego. Ale nie liczyłaś na narcyza. Nie zaakceptuje on tak łatwo rozstania. Wręcz przeciwnie: Teraz będzie próbował uczynić twoje życie piekłem, manipulować tobą i wpływać na ciebie. Robiąc to, będzie uciekał się do różnych technik, które mają doprowadzić cię do rozpaczy. W tym artykule chciałbym przedstawić niektóre z taktyk stosowanych przez narcyzów po rozstaniu.

Narcyz płacze po zerwaniu

Jeśli twój były płacze podczas rozmowy o rozstaniu, a zwłaszcza po niej, nie możesz dać się nabrać na jego/jej łzy. Zachowuje się teraz tak, jakby był całkowicie zdesperowany i nie mógł żyć bez ciebie, ponieważ bardzo cię kocha. Jednak jego zachowanie nie ma nic wspólnego z miłością. Jest to zimna kalkulacja, aby wzbudzić twoją litość. On/ona ma nadzieję, że jego/jej łzy pochłoną cię tak bardzo, że do niego/niej wrócisz.

Ignoruje cię po zerwaniu

Bardzo często zdarza się, że po zerwaniu narcyz nagle traktuje cię jak powietrze. Chociaż musisz wyjaśnić z nim coś bardzo ważnego (na przykład dla twoich dzieci), on nie odpowiada na twoje telefony i wiadomości. Problem polega na tym, że on wie, że jest to dla ciebie niezwykle stresujące. Nie musząc wiele robić, zagnieżdża się w twoich myślach i w ten sposób ponownie wpływa na twoje życie. Dajesz mu władzę i kontrolę nad sobą, nie będąc w stanie tego powstrzymać.

Ignoruje separację

Kiedy zrywasz z narcyzem, nierzadko nie traktuje cię poważnie. Jest tak zapatrzony w siebie, że nie widzi możliwości, że ktoś nie chciałby z nim być. Po prostu postrzega twoją decyzję jako histeryczną przesadę i myśli, że zmienisz zdanie w ciągu 2-3 godzin i wrócisz do niego. Dlatego po prostu kontynuuje, jakby nic się nie stało.

Narcyz zastępuje cię

To również zdarza się wielokrotnie. Kiedy rozstałaś się z narcyzem, został on odcięty od źródła ciągłej uwagi i podziwu. Musi to sobie jak najszybciej zapewnić. Szuka więc nowej osoby, która zaspokoi jego uzależnienie. Nawiasem mówiąc, upewnia się również, że ociera się o ciebie tak często, jak to możliwe. Chce cię ukarać za wymknięcie się spod jego kontroli i opuszczenie go.

Narcyz jest szczęśliwy

Wynika to bezpośrednio z poprzedniego punktu. Narcyz chce widzieć, jak cierpisz. Dlatego zrobi wszystko, by wydawać się szczęśliwym. Musi pokazać ci, jak niewiele dla niego znaczysz. Nie jest konieczne, aby był naprawdę szczęśliwy. Zwłaszcza jeśli nie znalazł nikogo, kto spełniałby jego potrzeby, prawdopodobnie jest raczej nieszczęśliwy. Jednak odgrywa dobry nastrój na zewnątrz, aby z jednej strony upokorzyć cię poprzez brak zainteresowania, a z drugiej ukryć własną "słabość".

Manipuluje twoimi przyjaciółmi

Twój były najprawdopodobniej będzie również próbował manipulować twoimi przyjaciółmi i rodziną po rozstaniu i zwrócić ich przeciwko tobie. Poprzez swoje zachowanie przedstawia siebie jako ofiarę, która najpierw była źle traktowana przez ciebie, a następnie zostawiona. Jest tak biegły w przekręcaniu prawdy, że nawet ci, którzy znają cię od lat, nagle wątpią w twój wizerunek. W rezultacie nagle czujesz się opuszczony przez wszystkich. Z samotności sam zaczynasz wątpić w swoje wspomnienia i zastanawiasz się, czy naprawdę było tak źle.

Co daje ci ta wiedza?

Pierwsze dni i tygodnie po rozstaniu będą dla ciebie niezwykle trudne. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Tylko wtedy możesz optymalnie przygotować się na to, co ma nadejść. Możesz na czas szukać wsparcia u przyjaciół i rodziny, którzy będą przy tobie w trudnych chwilach. Znają cię bardzo dobrze i dlatego wiedzą, jak mogą ci najlepiej pomóc. Czasami wystarczy porozmawiać o swoim smutku, obawach i zmartwieniach. To zdejmuje z barków dużą presję. Ponadto nie wolno zapominać o następujących kwestiach: Jeśli przygotujesz swoich przyjaciół i rodzinę na manipulacje swojego byłego, będą na nie znacznie bardziej odporni. Dlatego narcyzowi znacznie trudniej jest pozyskać ich po swojej stronie.

Na koniec chciałbym dać ci ważną wskazówkę: Nigdy nie zapominaj o największym strachu narcyza: byciu nieistotnym. Nie dawaj mu szansy na dalsze wpływanie na twoje życie. Nie będzie w stanie poradzić sobie z konsekwentnym odrzuceniem i siłą odsunie się od ciebie, aby się chronić.