El virus de la gripe, cada año, es una presencia constante en la vida cotidiana de muchas personas. ¿Cómo afrontarlo? Cuando el paciente es una persona sana, lo principal es esperar a que reaparezcan los síntomas. Para que esto ocurra relativamente rápido, uno puede ayudarse, por supuesto después de buscar el consejo de su médico tratante, con algunos remedios naturales. ¡Descubramos los mejores en el siguiente apartado!
Hidratación
Puede parecer trivial, pero aun así nunca está de más recordarlo: la hidratación es un aliado inigualable contra los síntomas de la gripe, sobre todo los que afectan a las vías respiratorias superiores.
Partiendo de la base de que, básicamente, el virus provoca una deshidratación leve, recordemos el hecho de que, prestando atención a lo largo del día a la ingesta de agua, es posible apreciar una eliminación más fácil de la mucosidad.
Propóleo
Cuando se padece gripe, una buena idea para combatir los síntomas de forma natural es la ingesta de un suplemento a base de propóleo. Esta sustancia resinosa, recolectada por las abejas de los brotes de las plantas y de su corteza, es una panacea contra los molestos síntomas típicos del virus de la gripe, por ejemplo, resfriados y dolores de garganta.
Compresas de vinagre y agua
En situaciones en las que la temperatura es febril pero todavía no excesiva, para apreciar cierto alivio es aconsejable hacer compresas de agua y vinagre en la frente, las muñecas y en el hueco del codo.
Caldo de pollo
Quienes tengan la suerte de seguir teniendo abuelos, sin duda habrán oído hablar de ellos sobre el caldo de pollo como uno de los mejores remedios caseros contra la gripe. ¿A qué se deben sus beneficios? Algunos los atribuyen al vapor que sale del plato de caldo caliente, que ayuda a despejar las vías respiratorias superiores.
Algunos, en cambio, ponen en duda el impulso energético que da la mezcla entre la alta temperatura del líquido y la presencia de proteínas. De hecho, no hay que olvidar que la fatiga excesiva es otro síntoma con el que uno puede tener que lidiar en caso de gripe y es cualquier cosa menos agradable de tratar.
Miel
Perfecta para calmar la tos, otro síntoma frecuente cuando se tiene gripe, y rica en valiosas vitaminas, la miel debe utilizarse en lugar del azúcar para endulzar bebidas como la leche y el café.
Como muchos saben, el mundo de las mieles es, cuanto menos, rico. Entre las más eficaces contra las afecciones típicas de los meses fríos y los síntomas de la gripe, como el ardor de garganta, se encuentra la miel a base de eucalipto.
Descansa
Un remedio más que natural y extremadamente eficaz, el descanso, que con demasiada frecuencia dejamos en un segundo plano convencidos de que tenemos que conseguir quién sabe qué rendimiento aunque no estemos en perfecto estado de salud, permite al organismo recuperar la energía adecuada en un periodo que, como ya se ha mencionado, también se caracteriza por la aparición de episodios de astenia.
Tintura madre de Marrubium
Planta medicinal balsámica, el marrubio, o más bien su tintura madre, es una auténtica panacea en los momentos en que uno se ve afectado por la gripe. ¿Por qué? Por su capacidad para diluir la mucosidad.
En casos de bronquios inflamados, además, puede proporcionar un alivio inmediato.
Suffumigi
Añadiendo unas gotas de aceite esencial de menta al agua hirviendo, se pueden hacer sufumaciones muy eficaces para despejar las vías respiratorias superiores obstruidas.
Ajo
Correctamente picado y con un par de cucharaditas de miel, el ajo en leche caliente es un portentoso remedio natural contra la gripe. Sus beneficios están relacionados sobre todo con su capacidad para calmar la tos y desinfectar las vías respiratorias superiores.
Erisimo
Esta planta, también conocida como hierba cuervo, ayuda a aliviar el dolor de garganta, uno de los síntomas de la gripe.
