Virusul gripal este, în fiecare an, o prezență constantă în viața de zi cu zi a atâtor oameni. Cum să-i facem față? În momentul în care pacientul este o persoană sănătoasă, principalul lucru care trebuie făcut este să așteptați revenirea simptomelor. Pentru ca acest lucru să se întâmple relativ repede, ne putem ajuta, bineînțeles după ce am cerut sfatul medicului curant, cu câteva remedii naturale. Să le aflăm pe cele mai bune în paragraful următor!
Hidratare
Poate părea banal, dar totuși nu strică să ne amintim: hidratarea este un aliat de neegalat împotriva simptomelor gripei, în special a celor care afectează căile respiratorii superioare.
Plecând de la premisa că, practic, virusul provoacă o ușoară deshidratare, să reamintim faptul că, acordând atenție pe parcursul zilei la consumul de apă, se poate aprecia o eliminare mai ușoară a mucusului.
Propolis
Atunci când suferiți de gripă, o idee bună pentru a combate simptomele într-un mod natural este administrarea unui supliment pe bază de propolis. Această substanță rășinoasă, recoltată de albine din mugurii plantelor și din scoarța acestora, este un panaceu împotriva simptomelor enervante tipice virusului gripal, de exemplu, răceli și dureri de gât.
Comprese cu oțet și apă
În situațiile în care temperatura este febrilă, dar totuși nu excesivă, pentru a aprecia o oarecare ușurare este indicat să se facă comprese cu apă și oțet pe frunte, încheieturi și la nivelul scobiturii cotului.
Bulion de pui
Cei suficient de norocoși să mai aibă încă bunici vor fi auzit fără îndoială de la ei despre bulionul de pui ca fiind unul dintre cele mai bune remedii de casă pentru gripă. La ce se datorează beneficiile sale? Unii le atribuie aburului care se ridică din vasul de bulion fierbinte, care ajută la curățarea căilor respiratorii superioare.
Pe de altă parte, unii pun sub semnul întrebării sporul de energie dat de amestecul dintre temperatura ridicată a lichidului și prezența proteinelor. Într-adevăr, să nu uităm că oboseala excesivă este un alt simptom cu care se poate confrunta cineva în caz de gripă și care nu este deloc plăcut de suportat.
Miere
Perfectă pentru calmarea tusei, un alt simptom frecvent atunci când ai gripă, și bogată în vitamine valoroase, mierea ar trebui să fie folosită în locul zahărului pentru a îndulci băuturi precum laptele și cafeaua.
După cum mulți știu, lumea mierii este una foarte bogată, ca să spunem așa. Printre cele mai eficiente împotriva afecțiunilor tipice lunilor reci și a simptomelor gripale, cum ar fi arsurile în gât, se numără mierea pe bază de eucalipt.
Odihnă
Remediu mai mult decât natural și extrem de eficient, odihna, pe care prea adesea o punem pe tapet convinși că trebuie să atingem cine știe ce performanță chiar dacă nu suntem într-o stare de sănătate perfectă, permite organismului să își recapete energia potrivită într-o perioadă care, așa cum am menționat mai devreme, este caracterizată și de apariția episoadelor de astenie.
Tinctura mamă de Marrubium
O plantă medicinală balsamică, horezul, sau mai bine zis tinctura sa mamă, este un adevărat panaceu în perioadele în care cineva este afectat de gripă. Cum așa? Datorită capacității sale de a favoriza subțierea mucusului.
În cazul bronhiilor inflamate, în plus, poate oferi o ușurare imediată.
Suffumigi
Adăugând câteva picături de ulei esențial de mentă în apă clocotită, se poate face o sufumigație foarte eficientă pentru eliberarea căilor respiratorii superioare obstrucționate.
Usturoi
Tocat corect și cu adaosul a două lingurițe de miere, usturoiul în lapte cald este un remediu natural portant pentru gripă. Beneficiile sale se referă în special la capacitatea sa de a calma tusea și de a dezinfecta căile respiratorii superioare.
Erisimo
Această plantă, cunoscută și sub numele de iarba corbului, ajută la ameliorarea durerilor de gât, unul dintre simptomele gripei.
