Chaque année, le virus de la grippe s'invite dans le quotidien de nombreuses personnes. Comment y faire face ? Lorsque le patient est en bonne santé, la principale chose à faire est d'attendre que les symptômes réapparaissent. Pour que cela se produise relativement vite, on peut s'aider, bien sûr après avoir demandé l'avis de son médecin traitant, de quelques remèdes naturels. Découvrons les meilleurs d'entre eux dans le paragraphe suivant !
Hydratation
Cela peut paraître anodin, mais il n'est jamais inutile de le rappeler : l'hydratation est un allié incomparable contre les symptômes de la grippe, en particulier ceux qui affectent les voies respiratoires supérieures.
Partant du fait que, fondamentalement, le virus provoque une légère déshydratation, rappelons qu'en veillant tout au long de la journée à l'apport hydrique, il est possible d'apprécier une élimination plus aisée des mucosités.
Propolis
En cas de grippe, une bonne idée pour combattre les symptômes de manière naturelle est la prise d'un complément à base de propolis. Cette substance résineuse, récoltée par les abeilles sur les bourgeons des plantes et leur écorce, est une panacée contre les symptômes gênants typiques du virus de la grippe, par exemple les rhumes et les maux de gorge.
Compresses de vinaigre et d'eau
Dans les cas où la température est fiévreuse mais pas excessive, il est conseillé de faire des compresses d'eau et de vinaigre sur le front, les poignets et au creux du coude pour obtenir un certain soulagement.
Bouillon de poulet
Les personnes qui ont la chance d'avoir encore des grands-parents ont sans doute entendu dire que le bouillon de poule était l'un des meilleurs remèdes maison contre la grippe. À quoi sont dus ses bienfaits ? Certains les attribuent à la vapeur qui s'échappe du plat de bouillon chaud et qui aide à dégager les voies respiratoires supérieures.
Certains, en revanche, remettent en cause le regain d'énergie apporté par le mélange entre la température élevée du liquide et la présence de protéines. En effet, n'oublions pas que la fatigue excessive est un autre symptôme auquel on peut être confronté en cas de grippe et qui est loin d'être agréable à vivre.
Miel
Parfait pour calmer la toux, un autre symptôme fréquent en cas de grippe, et riche en vitamines précieuses, le miel devrait être utilisé à la place du sucre pour sucrer les boissons telles que le lait et le café.
Comme beaucoup le savent, le monde des miels est pour le moins riche. Parmi les plus efficaces contre les affections typiques des mois froids et les symptômes de la grippe tels que les brûlures de gorge, on trouve le miel à base d'eucalyptus.
Repos
Remède plus que naturel et extrêmement efficace, le repos, que nous mettons trop souvent en veilleuse, convaincus que nous devons réaliser je ne sais quelle performance même si nous ne sommes pas en parfaite santé, permet à l'organisme de retrouver la bonne énergie dans une période qui, comme nous l'avons dit plus haut, se caractérise aussi par l'apparition d'épisodes d'asthénie.
Teinture mère de marrube
Plante médicinale balsamique, la ballote, ou plutôt sa teinture mère, est une véritable panacée en période de grippe. Comment cela se fait-il ? En raison de sa capacité à favoriser la fluidification des mucosités.
De plus, en cas d'inflammation des bronches, il peut apporter un soulagement immédiat.
Suffumigi
En ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de menthe à de l'eau bouillante, on obtient une suffumigation très efficace pour dégager les voies respiratoires supérieures obstruées.
Ail
Correctement émincé et additionné de quelques cuillères à café de miel, l'ail dans du lait chaud est un remède naturel de bon augure contre la grippe. Ses bienfaits portent notamment sur sa capacité à calmer la toux et à désinfecter les voies respiratoires supérieures.
Erisimo
Cette plante, également connue sous le nom d'herbe aux corbeaux, aide à soulager les maux de gorge, l'un des symptômes de la grippe.
