Het griepvirus is elk jaar weer een constante in het dagelijks leven van veel mensen. Hoe ga je ermee om? Op het moment dat de patiënt een gezond persoon is, is het belangrijkste om te wachten tot de symptomen terugkeren. Om dit relatief snel te laten gebeuren, kan men zichzelf, natuurlijk na advies van de behandelend arts, helpen met enkele natuurlijke remedies. Laten we de beste in de volgende paragraaf bekijken!
Hydratatie
Het lijkt misschien triviaal, maar het kan nooit kwaad om eraan te denken: hydratatie is een ongeëvenaarde bondgenoot tegen griepsymptomen, vooral die die de bovenste luchtwegen aantasten.
Uitgaande van het feit dat het virus in principe milde uitdroging veroorzaakt, herinneren we eraan dat het door de hele dag aandacht te besteden aan waterinname mogelijk is om slijm gemakkelijker te elimineren.
Propolis
Als je last hebt van griep, is het innemen van een supplement op basis van propolis een goed idee om de symptomen op een natuurlijke manier te bestrijden. Deze harsachtige stof, die door bijen wordt geoogst uit plantenknoppen en hun schors, is een wondermiddel tegen vervelende symptomen die typisch zijn voor het griepvirus, zoals verkoudheid en keelpijn.
Kompressen van azijn en water
In situaties waar de temperatuur koortsig is, maar nog steeds niet te hoog, is het aan te raden om kompressen van water en azijn te maken op het voorhoofd, de polsen en in de holte van de elleboog.
Kippenbouillon
Degenen die het geluk hebben om nog grootouders te hebben, hebben ongetwijfeld van hen gehoord over kippenbouillon als een van de beste huismiddeltjes tegen griep. Waaraan zijn de voordelen te danken? Sommigen schrijven het toe aan de stoom die opstijgt uit de hete bouillon, die de bovenste luchtwegen helpt vrijmaken.
Sommigen daarentegen zetten vraagtekens bij de energieboost die wordt gegeven door de combinatie van de hoge temperatuur van de vloeistof en de aanwezigheid van eiwitten. Laten we inderdaad niet vergeten dat overmatige vermoeidheid een ander symptoom is waarmee men te maken kan krijgen in geval van griep en allesbehalve aangenaam is om mee om te gaan.
Honing
Honing is perfect om hoest te verzachten, een ander veelvoorkomend symptoom als je griep hebt, en is rijk aan waardevolle vitaminen. Je kunt honing dan ook het beste gebruiken in plaats van suiker om dranken als melk en koffie zoeter te maken.
Zoals veel mensen weten, is de wereld van honing op zijn zachtst gezegd rijk. Honing op basis van eucalyptus is een van de meest effectieve honingsoorten tegen de typische aandoeningen van de koude maanden en griepsymptomen zoals een brandende keel.
Rust
Een meer dan natuurlijke en uiterst effectieve remedie, rust, die we maar al te vaak op een laag pitje zetten in de overtuiging dat we wie weet welke prestaties moeten leveren, zelfs als we niet kerngezond zijn, stelt het lichaam in staat om de juiste energie terug te krijgen in een periode die, zoals eerder vermeld, ook wordt gekenmerkt door het begin van asthenie-episodes.
Marrubium moeder tinctuur
Een balsamico-medicinale plant, horehound, of beter gezegd de moedertinctuur ervan, is een echt wondermiddel in tijden van griep. Hoe? Vanwege zijn vermogen om het verdunnen van slijm te bevorderen.
Bij ontstoken bronchiën kan het bovendien onmiddellijk verlichting geven.
Suffumigi
Door een paar druppels etherische muntolie aan kokend water toe te voegen, kan een verstuiving worden gemaakt die zeer effectief is om verstopte bovenste luchtwegen vrij te maken.
Knoflook
Goed fijngehakt en met een paar theelepels honing erbij is knoflook in warme melk een geweldig natuurlijk middel tegen griep. De voordelen hebben vooral te maken met het vermogen om hoest te verzachten en de bovenste luchtwegen te desinfecteren.
Erisimo
Deze plant, ook bekend als kraaigras, helpt bij keelpijn, een van de symptomen van griep.
